Наверно у меня прочитали 🙂
http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3610519,00.html
Нашел оригинал книжки в PDF формате здесь
http://lib.ru/URIKOVA/KELDER/Ancient_Secret_of_the_Fountain_of_Youth-Peter_Kelder.pdf
Око возрождения на YNET
Skip to content
dmelody – bringing melody to digital perspective
My music, life and everything.
спасибо огромное, я как раз искал картинки для первой части а то у меня что то не очень получалось. ты практикуешь эту систему?
Это система практикует его :)))))
Стараюсь 🙂 Тяжело, я сейчас на 19 стадии, т.е. 19 повторении. Есди есть вопросы, могу помочь 🙂
Где-то ты прав 🙂 Система действительно что-то стала во мне менять, а может это мир меняется? Наш спор про солипсистов? 🙂
я вот только начал. посмотрим. мне тяжело чисто физически делать точно как там нарисовано 4 вообще приблизительно только могу.
“Цимес” в этих упражнениях заключается в постоянном и ежедневном занятии, а это простым смертным сложно 🙂 Мне иной раз просто тяжело себя заставить каждое утро повторять одно и тоже, но я стараюсь 🙂 Ребенок, будильник, жена, работа…
Не так важна по моему мнению правильность исполнения, а дыхание и темп, надо очень медленно начинать и со временем, когда тело привыкнет ускорять движение, не в коем случае не задыхаться и доводить себя до истошения, делать упражнения в кайф. Со временем тело как то привыкает и само по себе становится в правильное положение (вот эти Ламмы умники, все знают… ) Все придет, самое главное повторение.