Uncategorized

Помоему я стал ботом… Я спамю свой же журнал, в списке друзей у меня человек 20, из них мне отвечают всегда только 2 человека да и то, один из них Анон, тоже друг, из чего я вывожу, что френды просто не читают мой спам, ибо он стал неинтересен.
Помоему, пора закрывать нах свой ЖЖ и на этот раз for good, ибо нет смысла писать в журнал который не читается вообще…
О-о
Интерестно кто ответит на мой крик души…

Я долго обращал внимание на то как мой кот после сна подтягивается, разнимается и вытягивается во все стороны… Делает это совершенно непроизвольно как будто так и надо, без этого и нельзя ему наверно, не может быть гибким, быстрым и вообще хищником, эта зарядка в нем природно заложена.
У меня по утрам побаливает спина в пояснице и в последнее время появились ноющие боли в левой лопатке, скорее спинные. Особенно болело после того как я сделал полки у нас дома, да, приходилось пилить, сверлить, мерить и делать много физической работы, после чего я просто не мог ни согнуться не разогнуться…
Стал искать в интернете темы зарядки растягивании для людей, нашел таки. Оказывается, основное количество проблем человека со здоровьем связаны с плохим кровообращением. Когда есть плохое кровообращение, появляются хронические мышечные боли которые в сочетании стресса могут превратиться в серьёзные проблемы. Недостаток кислорода и жидкостей в мышцу просто создает питательный дефицит и мышцы со временем атрофируются. Короче, чем старше, тем хуже. Все кто занимаются спортом это дело отодвигают и чувствуют себя хорошо, во основном. Но не у всех есть время уделять спорту три раза в неделю по полтора часа. Я искал что то короткое не длинное и такое что можно делать по утрам, как проснулся.
Вот линк полной версии книги: http://www.universalinternetlibrary.ru/book/kelder/1.shtml
И укороченная версия с иллюстрациям: http://ariom.ru/litera/2002-html/kelder/oko/oko.htm

Всем советую сначала прочитать полную версию книги, а потом короткую.
Упражнения делать каждый день, не лениться, шестое не не обязательно. Занимает всего 10 минут.
Потом целый день чувствуешь себя как новый!

Вот список моих достижений после использования этой практики, пока только пару дней, но стало уже гораздо лучше:
1) Боли в спине прекратились почти вообще
2) Стал лучше спать
3) Пропала усталость по утрам и после обеда
4) Улучшился стул

В течении всей своей сознательной жизни, человек ставит себе цели к которым он идет или нет. Цели могут быть сознательными, а так и несознательными.
У меня был довольно длительный разговор на эту тему с одним моим другом – обсуждалась тема целей, а именно, что должна из себя представлять данная цель. Например: у меня есть цель тема которой гласит так, я хочу быть нормальным и здоровым человеком. Мой друг сказал, это не цель. Цель должна быть конкретной в которой описаны все препятствия, трудности и как добыть эту цель. Например, цель моего друга, подтягиваться 50 раз. Это понятная и конкретная цель которую легко определить и идти к ней постепенно. В тот момент когда цель достигнута идти к новой. Таким образом, у человека выстраиваются маленькие цели которые ведут к одной большой мета-цели или, я хочу быть нормальным и здоровым человеком. И это приводит меня к вопросу, считается ли моя цель конкретной или нет, или считается моя цель целью?
Я думаю так, что если цель конкретная, то ее результирующий вариант может быть, да или нет. То есть, я смог достичь своей конкретной цели или нет. Если у меня есть глобальная цель которая построена из многих конкретных составляющих целей, то вероятность того, что все цели будут с ответом =да= близится к 0. И это правильно. То есть, мой друг где-то и прав. Моя цель не есть цель, а стремление. Боюсь, что у многих людей стремление не раз становится целью, скажем, стремление за деньгами или счастьем. Я хочу быть счастливым человеком это стремление, и если это стремление превратить в цель, то получается неправильное мышление которое приводит к сильным переживаниям (Albert Ellis PhD et, all). А переживания, как вы знаете не полезны для здоровья, т.е они полезны в нормальной норме, но в ненормальной, становятся опасны.
Вся выше нарисованая галиматья, все таки выводит один важный вопрос, а какую конкретную цель мне сейчас надо исполнить дабы удовлетворить мое стремление быть все таки нормальным и здоровым человеком? Или счастливым? Или богатым? И при всем этом, стараться не переживать. Ведь, я вроде человек который не хуже и не лучше других и у меня есть все мои стандартные силы которые даны человеку в момент его появления на свет? Как же мне это сделать?
Вопрос сложный, и ответ на него скорее простой. Но я его пока не знаю. Будут люди которые будут говорить, это смысл жизни, это любовь, это голод, нищета и так далее. По моему мнению, каждый человек скорее должен стремится к своей конкретной цели, ибо стремление к цели и есть сама цель.

Не по своему обычаю, отправился сегодня за покупками. Пятница, 10 часов утра. В магазине миллион с половиной людей. В каждом проходе этого громадного Ашкелонского (Супер Саль Космос) магазина находится по 3-4 коляски. Покупок у меня очень много, просто очень, завтра гости и надо красиво принять.
Вдруг, суматоха, крики. Я сначала не понял что произошло, но потом услышал сирену и женский голос голосил на всю катушку по всему магазину “Цева Адом, Цева Адом”. Миллион с половиной народу посыпала в сторону бомбоубежища где-то в другом конце магазина, я конечно оставил свою коляску и тоже побежал в сторону бомбоубежища под звук сирены. В бомбоубежище люди стояли обеспокоенные непонимая сосвем что происходит, и как мне показалось, как мыши в клетке, заинтересованные, а что же будет дальше. Сирена прекратилась, все вышли дальше продолжать свои покупки, на центральном переходе магазина опять суматоха. Два мужика держат женщину которая потеряла сознание. Кто то положил ее на пол и поднял ей ноги (правильно), кто-то принес холодной воды (тоже правильно), все вокруг как завороженные наблюдают со стороны, я подбежал, вроде хотел как-то помочь еще, но женщина вроде пришла в себя и часто дышала с ногами в воздухе которые ей держали. Другая женщина очень яростно, как мне показалось, обьясняла, что ничего не случилось и что все в порядке. У женщины была паническая аттака которая сопровождалась резким падением давления крови, скорее из ее большого веса (я все это увидел, как то сразу, и подсознательно поставил ей диагноз).
Через некоторое время, я закончил свои покупки и встал в кассу. Как пришла моя очередь опять эта долбанная сирена “Цева Адом, Цева Адом”, и снова как в “replay” суматоха, толпа народу бежит в бомбоубежище, кричит сирена. Я остался на кассе, потому что меня, что то остановило (славно freeze). Звонит жена: “Даник, ты где? Я слышала сирену, обязательно купи средство против комаров и муровьев…”. Я был в не очень нормальном состоянии в тот момент (на языке психологов) у меня была стресс реакция (stress reaction), я сказал: “У нас тут бомбят, я на кассе и обратно в миллиную толпу за средством против комаров или каких либо там других насекомых я не пойду! Я не могу сейчас говорить.” трубка бросилась с моей стороны. Меня колотило, внутри я был в ярости и одновременно бессилен, я понимал что со мной происходит, и что ровно через 10 минут, когда гармон адреналина развалится в крови, все пройдет и встанет на свои места. Я просто выскочил со своей огромной коляской из магазина и сел в машину, пришел в себя. Через 10 минут я вновь был в много миллионной толпе и искал средство против комаров и муравьёв.

Три девицы под окном

Размечтались вечерком.
(Хоть сейчас век двадцать первый,
Те остались же проблемы,-
Мужика как заманить,
На себе скорей женить,
Чтоб с женой одной он жил
И по бабам не ходил).

Кабы я была царица,-
Молвит младшая сестрица,-
Было б мне царя не лень
Ублажать и ночь,и день.
Я давно читала в прессе –
Браки держатся на сексе.
Нету секса – нет и брака,
Вот зарыта где собака.
Я уже про это дело
Кучу фильмов просмотрела.
Мужа так я зацелую –
Не посмотрит на другую.

Кабы я была царица,-
Вторит средняя сестрица,-
Мужа б своего одела
От Версачи и Кардена.
Будет он другим примером,
Самым стильным кавалером.
Никогда бы не слезал он
Со страниц газет,журналов.
Слава Зайцев ему б шил
Носки,майки и трусы.
Коль одет ты лучше всех,-
Вот супружества успех.

Сестры,что это за бред!-
Кричит старшая в ответ,-
Одна мужа одевает,
А другая раздевает.
Я-то вот о чем мечтаю –
Если я царицей стану,
Нам с супругом не мешает
Осмотреть земной весь шарик.
Мы б отправились в круиз.
Поначалу,знать,Париж,
Сен-Жермен и Нотр-Дам,
Затем Вена,Амстердам.
Далеко от нашей хаты
Гималаи и Карпаты.
Мы б такого повидали,
Что не снилось Хейердалу.
Только отдохнем немного,
Как опять пора в дорогу.
Будут узы Гименея
С каждым местом все прочнее.

Лишь собрались сестры спать,
Как домой вернулась мать.
Свет наш,матушка,скажи,
Да всю правду расскажи,
С мужиком что надо делать,
Чтоб налево он не бегал?
Ублажать иль одевать,
По Европам,что ль,катать?

Мать их так им отвечала, –
Я гимназий не кончала,
И не спец по этой части.
Я-то больше по хозяйству.
Но проживши много лет,
Могу дать один совет.
Чтобы пес ваш не кусался,
На людей бык не кидался,
Чтоб мышей ловил ваш кот,
А не чтоб наоборот,
Чтоб петух топтал исправно
Кур налево и направо,
Чтоб козел,такой урод,
Не лез в соседский огород,
Чтоб хозяйство жило дружно,-
То КОРМИТЬ СКОТИНУ НУЖНО!!!

Как говорит мой друг, на три буквы…
В конторе пусто… Тишина, нет никого, холодный ветер дует в кабинетах продувая все проходы… Развиваются бумаги на столах директоров. Скрипят не закрытые двери. Осталось выключить свет.
Занимаюсь тем, что читаю интернет, но сколько можно читать интернет?! Болит голова, и просто до ужоса скучно, так что просто плакать хочеться и делать ничего не хочу. Глянь, на улице машины, люди, собаки кошки – все чем то заняты и куда-то идут или едут, а я трачу свое дорогое время в пустую. Ну поделал свой резюме написал прогу на баше, поебал мозк начальнику, а что дальше? Где сука план работы, где деньги паДДонки?! Еп вашу мать пидорасы!

Как-то даже странно… Родители наверно забыли и даже не позвонили поздравить, брату которому я уделяю довольно много внимания в этом году, тоже не позвонил, жена которой я купил вчера цветы весь день сегодня дуется (о сексе и речи не может быть). Так что жопа. Ну, зато ВЫ теперь знаете! 😉